Fampiharana Sarimihetsika fiarovana maso Blue Light ho an'ny finday

Sarimihetsika miaro ny maso maivana manga, fantatra ihany koa amin'ny hoe sarimihetsika manakana ny hazavana manga, antsoina koa hoe sarimihetsika anti-maitso, dia fiarovana manokana amin'ny efijery izay manivana ny hazavana manga mampidi-doza avoakan'ny fitaovana elektronika toy ny finday.Nanjary malaza izy io noho ny ahiahy momba ny mety ho voka-dratsy ateraky ny fiposahan'ny masoandro maharitra amin'ny hazavana manga.

ny
Ny fampiharana lehibe amin'ny sarimihetsika fiarovana maso manga ho an'ny finday dia ny fampihenana ny fihenjanan'ny maso sy ny fiarovana ny maso amin'ny loza mety hitranga ateraky ny hazavana manga.Ireto misy tombony sy fampiharana sasany:

Fiarovana maso: Ny hazavana manga avoakan'ny fitaovana elektrônika dia mety hiteraka fahaketrahana maso nomerika, izay mety hitarika soritr'aretina toy ny maso maina, havizanana maso, maso manjavozavo ary aretin'andoha.Ny sarimihetsika manakana ny hazavana manga dia manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny hazavana manga tonga amin'ny masonao, manome fanamaivanana amin'ireo soritr'aretina ireo ary miaro ny masonao amin'ny mety ho fahasimbana.

Ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa: Ny fiposahan'ny hazavana manga, indrindra amin'ny takariva na amin'ny alina, dia mety hanelingelina ny torimasontsika amin'ny fanakanana ny famokarana melatonin, hormonina mandrindra ny torimaso.Afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny hazavana manga alohan'ny hatoriana ny fampiharana sarimihetsika miaro maso manga manga amin'ny findainao, mampiroborobo ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa.

Misoroka ny fahapotehan'ny maso: Ny fiparitahan'ny hazavana manga mandritra ny fotoana maharitra dia mety hitondra anjara biriky amin'ny fivoaran'ny fahapotehan'ny maso (AMD) mifandraika amin'ny taona, antony iray mahatonga ny fahaverezan'ny fahitana amin'ny olon-dehibe.Amin'ny fampihenana ny fifindran'ny hazavana manga, ny sarimihetsika dia manampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny fivoaran'ity toetry ny maso ity.

Mitazona ny fahamarinan'ny loko: Tsy toy ny mpiaro ecran nentim-paharazana, ny sarimihetsika manga miaro ny maso amin'ny hazavana manga dia natao hanivana ny hazavana manga manimba nefa mitazona ny fahamarinan'ny loko eo amin'ny efijery findainao.Zava-dehibe izany ho an'ireo izay mila fanehoana loko marina, toy ny mpanakanto, mpaka sary ary mpamorona.

Tsara ny manamarika fa na dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny fiposahan'ny hazavana manga aza ny sarimihetsika manga manga, dia tsy vahaolana ho an'ny rehetra izany.Mbola zava-dehibe ihany koa ny fanazaran-tena ara-pahasalamana, toy ny fiatoana tsy tapaka, ny fanitsiana ny famirapiratry ny efijery, ary ny fitazonana ny halavirana araka ny tokony ho izy amin'ny efijery.

Fampiasana fitaovana nomerika: Miaraka amin'ny fitomboan'ny fampiasana finday sy fitaovana elektronika hafa eo amin'ny fiainantsika andavanandro, dia mibaribary hatrany ny hazavana manga avy amin'ny efijery.Manampy amin'ny fanamaivanana ny mety ho voka-dratsin'ny hazavana manga eo amin'ny masonao ny fampiharana sarimihetsika fiarovana maso manga manga amin'ny findainao.

Filalaovana: Mpilalao maro no mandany ora maro eo anoloan'ny efijery, izay mety hitarika ho amin'ny fahasahiranan'ny maso sy ny havizanana.Afaka manampy amin'ny fampihenana ireo voka-dratsiny ireo ny fampiasana sarimihetsika manga manga mazava tsara ary mamela ny mpilalao hankafy ny traikefany amin'ny lalao mandritra ny fotoana maharitra tsy misy fahasorenana.

Asa mifandraika amin'ny asa: Ny olona miasa amin'ny ordinatera na mampiasa fitaovana finday mandritra ny fotoana maharitra amin'ny maha-asany dia afaka mandray soa avy amin'ny sarimihetsika fiarovana maso manga.Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasahiranan'ny maso izany, hanatsara ny vokatra, ary hampihena ny loza mety hitranga amin'ny fampiasana maharitra ny efijery nomerika.

Ny fahasalaman'ny mason'ny ankizy: Mihamaro ny ankizy mampiasa finday sy tablette ho an'ny fanabeazana sy fialamboly.Na izany aza, ny masony mivoatra dia mora voan'ny voka-dratsy ateraky ny hazavana manga.Afaka manampy amin'ny fiarovana ny fahasalaman'ny masony ny fampiharana sarimihetsika miaro maso manga manga amin'ny fitaovany ary mampihena ny loza mety hitranga amin'ny fiposahan'ny hazavana manga be loatra.

Fampiasana an-kalamanjana: Tsy voafetra ho an'ny fampiasana an-trano ny sarimihetsika fiarovana maso manga manga.Mety hahasoa ireo mpampiasa finday izay mandany fotoana betsaka any ivelany izy ireo, satria afaka manampy amin'ny fampihenana ny tara-pahazavana sy ny tara-pahazavana eo amin'ny efijery vokatry ny tara-masoandro, izay mitarika ho amin'ny fijerena tsara kokoa.

Amin'ny ankapobeny, ny fampiharana sarimihetsika fiarovana maso manga manga ho an'ny finday dia mikendry ny hampihenana ny mety ho voka-dratsin'ny hazavana manga sy hampiroborobo ny fahazarana mampiasa efijery ara-pahasalamana.


Fotoana fandefasana: Jan-19-2024